我叫姜志康，是一名用脚步丈量热爱的普通人。
跑步于我而言，不只是锻炼身体的方式，更是一种融入生活、塑造心灵的旅程。时间回到2017年4月26日至28 日，那是我高二参加的夏季校运会。阳光洒满操场，我第一次以班级代表的身份，站上男子3000米、800米、4×100接力与4×400接力的起跑线。那时的我，从未接受过任何跑步训练。面对四项体力赛事，紧张是不可避免的情绪，但更多的是站在跑道上的兴奋与微微涌现的骄傲。也许正是这种“初次上场”的悸动，让我悄然与跑步结下了不解之缘。
坦白说，那时候的我谈不上真正热爱跑步。更多时候，是出于一种“虚荣心”的驱使：希望在球场上能多跑两步、希望在比赛中能不拖团队的后腿。但也正是这种朴素的起点，让我慢慢开始与跑步同行。
进入大学后，最初的奔跑并不轻松。刚开始我连五公里都难以坚持，每一次跑步都伴随着疲惫和挣扎。但也正是在这种困难的坚持中，我逐渐突破了自己。我完成了人生第一个十公里，在校运会3000米项目中拿下亚军，后来又在校园马拉松中获得冠军。这些成绩的背后，并不是高强度的专业训练，而是一次次咬牙坚持后的突破。当我回头看时，发现那些所谓的“虚荣心”，其实已被自律与成就感悄悄替代。
真正让我与跑步建立情感连接的，是2019年10月19 日。那一天，由于此前在校运会和校园马拉松上的表现，我有幸进入了高校百英里接力赛的代表队。这是我第一次以母校之名站上更大的赛场。没有专业的跑鞋，也没有跑步手表，一切都显得朴素又真诚。当我从队友手中接过接力棒，开启 16公里的征程时，并没有意识到，这将成为我跑步生涯中重要的一段奔跑。
前8公里一切顺利，然而第9 公里突如其来的岔气几乎击垮了我。仿佛每一口呼吸都撕裂着身体。全身的痛苦一波接一波地涌上来，我几度想要放弃。但我知道，我不能停下，因为我身后是信任我的队友，是我们共同的目标，是那份属于团队的荣耀，也因为自己那颗好胜的心不允许我停下。终于，在接近15公里的时候，岔气逐渐减缓，我开始加速冲刺，将接力棒稳稳地交到下一个队友手中。比赛结束后，我还主动担任起后续队友的“兔子”，在一旁为他们配速、加油、鼓劲。最终，我们两支队伍分别获得了第七名和第十名的好成绩，成为全场唯一一所双队伍全部进入前十的高校。 虽无缘上海总决赛，但那一刻，我们无比自豪——为坚持而骄傲，为彼此间的信任与支持而自豪。
也正是那一次比赛，让我真正理解了什么叫“热爱”。 跑步不再是体能训练或自我挑战，而是我发自内心愿意为之投入的信仰。
然而热爱之路并不总是顺风顺水。在大三那年的夏天，或许是因为羽毛球、跑步和训练之间缺乏科学的平衡安排， 我的身体终于亮起了红灯。 髌骨软化、跟腱损伤接踵而至，每一次下楼梯都伴随着刺痛，每一次轻微奔跑都令我心惊胆战。那段时间，我常常深夜独坐，脑海里反复浮现一个念头：我还能重新站上跑道吗？
害怕、焦虑、不甘……这些情绪像潮水般将我包围。我不得不放下热爱的跑道，开始长达半年的静养。在朋友和医生的建议下，我慢慢接受现实，循序渐进地进行康复训练。 虽然过程缓慢且枯燥，但每一次伤处的疼痛减轻，每一次恢复后能多跑几步，都会让我感受到希望正悄悄归来。
虽然错过了那一年的校运会和高校百英里比赛，但我告诉自己：“来日方长。”在毕业前的那个夏天，我和一群志同道合的跑友， 在滚烫的成都街头完成了一场32公里的奔跑，我们奔跑的轨迹在地图上画出了一颗“心”，也在青春记忆中留下了浓墨重彩的一笔。那一刻，我知道：我真的回来了。
本科毕业之后，我带着同样的热爱和从不熄灭的信念，来到了东南大学。在这里我遇见了一群同样热爱奔跑、热爱团体接力的小伙伴。我们因“南京高校百公里”结缘，在牛首山到方山，从初识到默契，从陌生到并肩，汗水和欢笑把我们紧紧联系在一起。也是在那段奔跑的日子里，我遇见了我最爱的那个她。在一次次训练和比赛的并肩奔跑中，我们从“队友”变成了彼此生活中最重要的人。
从一个人，到两个人，再到一群人，我逐渐明白：一个人可以跑得很快，但一群人，才能跑得更远。在东大的这段时间里，我也取得了一些属于自己的成绩：两次校庆马拉松男子组冠军、两次校运会5000米冠军。这些荣誉是努力的回馈，也是热爱的见证。更幸运的是，在校庆跑等赛事中，我们有幸认识了东大的杰出校友、“大众马拉松一姐”——巴黎奥运会马拉松项目大众女子组冠军黄雪梅学姐。她的坚韧、自律与热情深深感染着我们，也让我们更加坚定：奔跑的意义，不止于竞技，更是一种生活方式与精神传承。
除了校园赛事，我也开始将目光投向更广阔的跑道，参加各个城市举办的马拉松比赛和沙漠挑战赛。那些清晨的起跑线，见证了我一次次的出发与坚持。我把自己的脚步留在了南京的古都风韵中，留在了无锡太湖边的晨雾里，留在了厦门冬日阳光下的海风中，留在了兰州黄河岸边的高原风中， 也留在了腾格里沙漠那片炽热而辽阔的黄沙里……还有更多的城市和赛道，它们因为奔跑而变得格外亲切，也成了我记忆中独特的一部分。
跑步，已经成为我生活的一部分。而在奔跑之外，我也始终坚持用心生活、努力成长：在本科与研究生阶段，我多次获得国家励志奖学金、优秀学生奖学金、SMC筑梦奖学金、 学业奖学金及优秀研究生等荣誉，本科专业排名前10%，研究生阶段前15%。期间，我还发表了两篇学术论文，获得三项软件著作权。若说跑步教会了我坚持、勇敢，那么学业则让我学会了沉淀、积累与自律——这两者并行不悖，共同塑造了今天的我。
我知道，也许我无法像职业运动员那样越跑越快，也无法取得多么耀眼的成就，但在跑步这条道路上，我会越跑越远。我愿意就这样一步一个脚印地跑下去，跑出热爱，跑出坚持，跑出那个最真实、最坚定、最自由的自己。
未来的路还很长，我会继续在一条条跑道上，用脚步丈量热爱，用汗水书写属于我的故事。在奔跑中，我找到了最好的自己。
作者：学院2022级硕士研究生姜志康
（转载自《东南大学报》）
